【iherb購入品】子供のタンパク質不足におすすめのプロテインはコレ！
毎月１～２回はアイハーブで購入している自称アイハーブマニアのゆうままです。
７歳の息子は月２回、オステオパシー整体に通って体調を整えているのですが、「イライラする・・・」という息子に先生から「タンパク質をちゃんと取ってね！」とアドバイスされました。
タンパク質をとらないと・・・！と一時期がんばっていましたが、最近、タンパク質を意識してなかった！！
ということで、今回アイハーブでおすすめのプロテインを紹介したいと思います。
なるべく無添加、植物性のプロテイン
色々と試して、たどり着いたのが、こちらのプロテイン。
プロテインドリンクは、メーカーによって味が本当に違うので、買ってはダメ、買ってはダメを繰り返し、ようやく子供たちが飲んでくれる味にたどりつくことができました・・・！！
グルテンフリー、アレルギー対応
エンドウ豆のプロテインなので、大豆アレルギーや乳製品アレルギーのある子供でも手軽にプロテインを摂取できるのが魅力の１つ。
- 植物由来
- グルテンフリー
- 乳製品不使用
- 大豆不使用
- 遺伝子組み換え原料不使用
- USDA（米国農務省）認定オーガニック
- CCOF（カリフォルニア認定有機農家協会）認定オーガニック
味は・・・
味はちょっと甘ったるいココアのような味です。我が家は少量のお湯で溶かしてから、グラスフェッドの低温殺菌牛乳に混ぜて朝に飲ませています。
食事からのタンパク質は卵やチーズで補っています。
子供のイライラは・・・
やはり、意識してタンパク質多めの食事を摂取しているときは、子供のイライラも穏やかになっている気がします。
母親である私も、意識してタンパク質をとるようになりました。
タンパク質、ビタミンについては、こちらの書籍がとても参考になりました。メガビタミン療法は賛否両論あり、私は合いませんでしたが、風邪をひきそうなときに大量にビタミンＣをとると体調が戻るし、その効果は体で実感しています。
いろんな健康法があり、体質は住人十色です。合う・合わないがあるので自分で試行錯誤して、自分なりの健康法を見つけていこうと思っています。
ゆうまま
以上、子供におすすめのプロテイン情報でした。参考になれば！
